2026.5.10 上河原町内ウォーキング トリムの森8-25
☀ 18℃ 9:40→12:30 1:50分 9,596歩
上河原町内会のウォーキング本番の日、管理人も役員として参加してきました。
絶好の天気になり参加の皆さんも楽しく歩いておられました。
管理人の腰痛は、昨日の散歩の影響があったのか、だいぶ我慢の歩行になりました・・😥それでも、皆さんと一緒に歩いたので完歩することが出来ました。事前の下見もしていたので、大きなトラブルもなくて目標達成といったところです。
グリーンヒルズでは、珍しいSkiの師匠Eさんににばったり出会い、久しぶりに挨拶が交せ懐かしかった・・😄✌
今日のトリムの森
グリーンヒルズを歩く 
トリムの森で休憩タイム 🍙を戴く 
昼前トリムの森を後にする
2026.4.8（水) 扇ノ山上山高原コースB･C
☀ 静穏 登山口5℃下山時13℃
1人 ↑877m↓814m 12.5Km
7:30分 14,529歩？
自宅5:30⇒7:50上山高原℗8:10→コズッコ小屋9:23→アシュウ杉10:00→オオズッコ10:38→11:１0山頂→東斜面ドロップ→12:00山頂(昼食)12:40→西斜面ドロップ→山頂13:20→コズッコ小屋14:32→ショーブ池15:22→上山高原℗15:40⇒18:30帰宅
2026.4.28(火) トリムの森散歩8-23
☀ 18℃ 10:20→11:06 1:46分 8,200歩
ドジャースのライブ放送が11時から。その前に町内ウォーキングコースを歩いてきた。脊柱の痛みで、30分で立ち止まって休憩を入れないと歩けなかった…😥
何時折り合いがつくのでしょうか⁇ 不安ですが、いましばらく頑張ってみるつもりです。
歩いていると、緊縮した肋骨周りが呼吸を妨げ、苦しくなって医者に掛かろう‥と思うのですが、家に帰ると楽になるのでもうしばらく頑張ろうと思えてきます。
今日のトリムの森
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| サツキが咲き始めました...🌼 |
2026.3.29（日) 大山木谷Ｂ･Ｃ
☀ 静穏 登山口10℃下山時16℃
3人 ↑605m↓607m 6.5Km
4:10分 6,823歩？
自宅6:40⇒8:35奥大山SKI場℗8:50→木谷入口8:55→文殊越出合10:00→キリン下ドロップポイント11:10→11:20バックパックデポ地(昼食)12:00→文殊越出合12:12→木谷入口12:30→13:00奥大山SKI場℗⇒15:00帰宅
2026.3.27 (金) 鏡ヶ成Ski 8-37
☀ 朝9℃ 帰13℃ 滑雪 2:00 ↓1500m？ 1,838歩
津山8:10⇒9:20鏡ヶ成Ｓｋｉ場ⓟ9:30→Ｓki→11:30Ⓟ⇒15:00津山
⛷37日目 先日ゲレンデ打ち上げと思っていたが、鏡ヶ成が今週いっぱい営業中。で、オーラスにゲレンデスキーに出かけました。鏡ヶ成も地肌が出始めて最終番の様子、ピステン圧雪も出来てなかった・・😆
朝方、影部分はガリガリでしたが、11時には緩んで日向は雪掴みが出現してました・・😥
極低速で基礎練習してきましたが、年の所為かグラグラして、とてもバランス取りが難しくなっています・・・😰
11時半からお昼休憩でリフトも止まるので、切り上げてお昼にしました。
災害備蓄用缶詰の賞味期限切れのパンを消費して、午後は帰路へ向かいました。観光道路が開通していたので下ってみましたが、途中でフキノトウをゲット、夕飯はフキノトウの天ぷらと、フキノトウの湯豆腐で戴きました・・・🤤🍶
続報；山Ski、Ｋ2コンバックのヴァイペックビンディングの不具合は解消したようで、今日のところは、ヒールピースの前圧ロックが利いていました‥😌
今日の鏡ヶ成⛷場
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| カーラ谷は賞味期限内の様子⛷😊 |
2026.3.19 (木) 氷ノ山Ski 8-36
🌂 朝4℃ 帰6℃ 滑雪 3:00 ↓2,000m？ 2,960歩
津山6:40⇒8:30若桜氷ノ山Ｓｋｉ場ⓟ9:30→Ｓki→12:40Ⓟ⇒15:00津山
⛷36日目 昨日午後から崩れる予報で待機。今日は曇りと、小雨の予報⁇ウエザーニュースは曇りだが気象協会は小雨でした。朝起きたら曇り空で、雲はちぎれて回復傾向。
ままよと、出かけたら県境峠から小雨模様になった…😨
若桜の山は☁に覆われ、到着した駐車場は霧雨が降っていました。せっかく100㎞のドライブをしてきたので回復を待ちましたが、雨は一向に上がらず、9時半にしびれを切らしてゲレンデへ出た。
雪は良く締まっているが、昨夜の雨で表面がボロボロ、足元が小石を踏んで滑っている感じでした。雨は降るし、バーンは荒れているしで、5本ずつ3セット滑って打ち上げました。
お昼は、懐かしのアルパインヒュッテ名物、ふわふわかつ丼でささやかな打ち上げをして帰路につきました・・😋
今シーズンのゲレンデはこれで打ち止め。後は山スキーが待っています‥👍
今日の若桜氷ノ山⛷場
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| 名物かつ丼で打ち上げ飯＼(^o^)／ |
2026.3.16 (月) 氷ノ山Ski 8-35
☀ 朝2℃ 帰6℃ 滑雪 3:30 ↓2,800m 3,284歩
津山7:00⇒8:50若桜氷ノ山Ski場ⓟ9:30→Ｓki→13:00Ⓟ⇒15:30津山
⛷35日目 股関節の調子が今一で、しばらく様子見していた。少し安定してきたようなので出かけて見た。11時までは良く締まったバーンでしっかり基礎練習が出来ました。
腰の調子を確かめながら、体に優しい滑りを心がけ、中回り主体で滑り込みました。
陽射しが暖かなので、定番のゲレンデ脇の杉の根元でお昼を戴きました。
今日は力ラーメンとデザートにリンゴ＆カフェとフルコースでした。陰るとちょっと寒いが、日が射すとポカポカと暖かかった‥🤤🌞
午後は緩んだ雪で、重くなってきたので13時で切り上げました。
帰りに強炭酸水とトリスウイスキーを買って、晩酌はハイボールを戴きました。
明日の腰の調子が気になりますが、また出かけるかも⁇‥😁
今日の若桜氷ノ山⛷場
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| 陣鉢山を見ながらお昼中 |
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2026.3.8 (日) 黒沢山萬福寺大会式
☁/☀ 弱風 登山口4℃ 2人 ↑660m↓539m 11.2Km
4:04分 22,512歩
自宅9:30→42丁目登山口10:1→30丁目10:23→20丁目10:45→10丁目11:14→11:40萬福寺12:9→42丁目13:25→14:00帰宅
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2026.3.5 (木) 氷ノ山ワサビ谷Ｂ･Ｃ
🌫/☀ 弱風 登山口0℃下山時4℃ 3人 ↑617m↓992m 10.7Km
6:40分 7,787歩⁇
自宅6:30⇒8:10若桜氷ノ山SKI場℗9:00→リフトトップ9:24→稜線10:6→三ノ丸10:50→12:5氷ノ山(昼食)12:45→ワサビ谷トップ13:40→スキー場15:25⇒17:30帰宅
