2024.12.28 恩原高原ski7-5
☀/☁ 朝-2℃ 帰0℃ 滑雪 5:10↓3,781m
津山8:05⇒9:00恩原Ski場ⓟ9:30→Ski→14:40Ⓟ15:05⇒15:50津山
昨日は大腸カメラで苦しい思いをした。前の晩の下剤が利きすぎて、夜中にトイレで貧血を起こし、悪寒と冷や汗でひどい目に遭いました。今までこんなことはなかったので、初めての経験でした。
翌日のカメラ検査も洗浄剤2ℓを飲む苦行が続き、7回トイレに行きやっと大腸検査が出来るようになり、いざ内視鏡が腸に入ってからも圧搾空気で腹が膨れて苦しく、終わった時には疲労感でくたくたでした。
朝から何も食べず、ひたすら検査が済むのを待って2時前ようやく解放されました。イオンで、遅いお昼ご飯のうどんをたべ、やっと人心地着きました。
今朝は今年最後の滑走に出かけて来ました。気温も低く圧雪バーンは固めでいい練習が出来ました。午後からも2000ｍ越えの滑走が出来、一日中良好なバーンコンディションでした…(^^)v
山スキー仲間のＮさんと常連のＫさんにもお会いしました。
年内滑走5回で打ち止めかな？‼
今日の恩原Ｓｋｉ場
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2024.12.2 (月) 扇ノ山ふる里の森コース
☀ 静穏 登山口1℃下山時10℃ 1人 ↑654m↓621m 6.2Km 5:58分
8,261歩
ふる里の森登山口℗8:41→5合目尾根出合9:24→10:40扇ノ山(昼食)11:50→5合目14:10→登山口℗14:40
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| 扇ノ山山頂避難小屋 |
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| Ｓｋｉログとの比較 |
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2024.12.26 (木) kaguワンコ山歩6-109
☁ ?℃ 9:35→12:25 2:50分 17,057歩
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| 尻尾と胴体を歩いてみました |
意外と距離があり、家からＳ・Ｇ地点の往復を含め10㎞越えの歩行となりました。Skiで凝った筋肉ほぐしに丁度良かった…(^^)v 3回シリーズで歩きましたが、後は一気通貫で歩き通すだけです…(^^)vね😁
帰り道で何時も歩かれているお仲間2人と1匹にお会いしました…🚶
今日の神楽尾
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| お腹だワン |
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| 前足だワン |
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| 後ろ足だワン |
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| 尻尾だワン |
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| 背中だワン |
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| お尻だワン |
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| 左耳だワン |
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| モデルだワン |
2024.11.20 (水) 伯州山周回
☀/☁ 静穏 登山口1℃下山時10℃ 1人 ↑379m↓374m 6.6Km 5:06分 10.736歩
赤和瀬℗9:10→本谷コース登山口10:04→伯州山12:00→12:10伯州山荘お昼13:10→滝谷の滝13:27→赤和瀬℗14:15
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| 伯州山荘のブナ林 |
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2024.11.12 (火) 泉山Ｂ～Ａコース周回
☀ 微風 登山口10℃下山時19℃ 1人 ↑1,105m↓1,034m 10.2Km
7:20分 18.736歩
泉嵓神社℗9:00→Ｂコース登山口9:29→カラマツコース分岐11:20→縦走路出合12:03→12:48泉山(昼食)13:41→井水山14:40→Aコース登山口16:08→泉嵓神社℗16:24
2024.11.8 (金) 矢筈山JR利用周回
☀ 静穏 登山口5℃下山時20℃ 1人 ↑747m↓602m 6.2Km 5:00分
10.465歩
駐車地8:55→大岩9:58→狼煙櫓10:15→11:07本丸(昼食)12:17→馬場12:27→若宮神社13:15→河井駅13:32⇒🚞⇒知和駅13:38→駐車地14:00
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2024.11.4 (月) 富栄山・大空山
☁ 弱風 登山口10℃下山時15℃ 1人 ↑908m↓855m 9.2Km 6:00分
17,338歩
駐車地8:35→渡渉地点9:12→ふぐるみ原生林入口9:41→分岐10:39→11:10富栄山11:15→分岐11:35→12:00大空山(昼食)12:50→分岐13:8→渡渉地点14:14→駐車地14:37
2024.11.29 (金) 神楽尾山歩6-97
曇/時雨 5℃ 9:38→10:14本丸10:17→11:00 82分 8,614歩
今日も時雨ていますが、連れが200回目を記録したと言って出かけました。管理人も今日で97回、今年は100回程度は登れそうです。頑張りすぎても来年がしんどくなるので程々にしておきたいと思います。
今日は本丸から西ルートで周回、山畑に帰りました。この前収穫したヒラタケの株に再び幼生が出ています。もう一度収穫出来そうです・・・(^_^)
登り6人、本丸2人、記帳3人さんでした…🚶♀️🚶
今日の神楽尾
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| 5℃ |
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| 3℃ |
2024.10.9∼12
(水∼土) 太郎平小屋∼黒部五郎・薬師岳ピストン
☀/☁ 微風 登山口13℃下山時18℃ 1人 ↑3,528m↓3,493m 43.4Km 74:11分 3泊4日 76,954歩
3日目 小屋6:30→薬師峠7:00→7:48薬師平8:12→9:04薬師山荘9:15→避難小屋跡9:56→10:22薬師岳(昼食)11:15→薬師山荘12:00→薬師峠13:40→小屋14:08泊
4日目 小屋6:55→五光岩ベンチ7:59→三角点ベンチ9:22→アラレちゃん展望9:54→登山口10:45⇒自宅13日深夜00:30着
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| 夕陽に照らされる薬師岳 |
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§Ⅱ 薬師岳登頂編
2024.10.9∼12 (水∼土) 太郎平小屋∼黒部五郎・薬師岳ピストン
☀/☁ 微風 登山口13℃下山時18℃ 1人 ↑3,528m↓3,493m 43.4Km 74:11分 76,954歩
初日 折立登山口Ⓟ8:30→アラレちゃん展望9:43→三角点ベンチ10:21→五光岩ベンチ12:18→太郎平小屋13:44泊
２日目 小屋4:00→北ノ俣岳6:31→赤木岳7:43 →中俣乗越8:23→10:50黒部五郎岳11:20→12:10昼食ポスト12:30→中俣乗越 13:27→赤木岳14:13→北ノ俣岳15:04→小屋16:50泊
3日目 小屋6:30→薬師峠7:00→7:48薬師平8:12→9:04薬師岳小屋9:15→避難小屋跡9:56→10:22薬師岳(昼食)11:15→薬師岳小屋12:00→薬師峠13:40→小屋14:08泊
4日目 小屋6:55→五光岩ベンチ7:59→三角点ベンチ9:22→アラレちゃん展望9:54→登山口10:45⇒自宅13日深夜00:30着
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| 黒部五郎岳から薬師岳を望む |
2024.10.30 (水) 神楽尾山歩6-84
☀ 17℃ 8:57→9:36本丸9:39→10:12 75分
7,949歩
先週からヒッ ヒッ・カッ カッと、鳴き声だけ聞き始めていたが、今朝は姿を確認した・・・ジョウビタキが渡って来た・・・
朝方は肌寒く感じたが、日向は暖かい小春日和になりそうです。
本丸Ⅰ人、下り4人、記帳4人さんでした…🚶🚶♀️
今日の神楽尾
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| 17℃ |
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| 15℃ |
