2026.4.28(火) トリムの森散歩8-18~23

2026.4.28(火) トリムの森散歩8-23

☀ 18℃ 10:20→11:06　1:46分 8,200歩

 

ドジャースのライブ放送が11時から。その前に町内ウォーキングコースを歩いてきた。脊柱の痛みで、30分で立ち止まって休憩を入れないと歩けなかった…😥

 

何時折り合いがつくのでしょうか⁇　不安ですが、いましばらく頑張ってみるつもりです。

歩いていると、緊縮した肋骨周りが呼吸を妨げ、苦しくなって医者に掛かろう‥と思うのですが、家に帰ると楽になるのでもうしばらく頑張ろうと思えてきます。

 

今日のトリムの森

サツキが咲き始めました...🌼

 

2026.4.25(土) 神楽尾山歩8-22

☀ 18℃ 10:10→11:06本丸11:10→12:06　1:51分 8,747歩

 

今日も、朝方は曇っていたが良い天気になってきたので、頑張って神楽尾へ出掛けた。

火曜日と同じように、出だしから我慢の歩行が続いた。30分ほど頑張れば体が温まって少しは楽になるのだが、速歩が出来ないのでなかなか温まってくれない。

 

背中からお日様に温めてもらって頑張った。途中で杖に寄りかかって休憩を入れた。杖が手放せなくなった。15年程前リタイアして神楽尾へ登り始めたころの感覚がよみがえりつつある。

 

あの頃も、休み〃々登って、往復2時間を要していたように思う。帰ってブログを読み返してみよう…😅

 

登り8人、下り4人、記帳は3人さんでした。

今日の神楽尾

 

18℃

2026.4.24(金) 恩原山歩8-21

☀ 13℃ 9:05→10:10栃原→山王谷第2林道⇒恩原レイクサイドゲレンデ⇒伯州山登山口⇒15:00帰宅　1:50分 3,424歩

 

恩原スキー場へゼンマイの偵察に出かけた。先ず辰巳峠から佐治谷へ越え、栃原から山王谷第2林道で蕨とタラの芽を収穫。峠でコゴミをゲット後、レイクサイドゲレンデへ帰って昼食。

 

ゼンマイは未だ芽が出たばかり、もう2週間くらい先が良い様だった。Ｓｋｉ場から赤和瀬に越えて伯州山登山口付近でイチゲやイカリソウ・ヤマエンゴサクを撮って帰って来ました。

 

連休に帰る子供家族への山菜はこれで間に合うでしょう😁

赤和瀬℗で、14時ごろから滝谷登山道を登って行く単独👩がいらしたので声掛けした。イワウチワを撮りたいとおっしゃったので、分岐を尾根コースへ入ると、すぐに花が見えますよと案内しておいた・・😄

今日の恩原

ショウジョウバカマ

セリバオウレンの実

キクザキイチゲ

トキワイカリソウ

ヤマエンゴサク

 

2026.4.21(火) 神楽尾山歩8-20

☁/☀ 16℃ 9:05→9:57本丸10:05→10:55 1:50分 8,623歩

 

ここ1週間ほど胸椎が痛んでしっかり歩けない日が続いている。20年前の頸椎の狭窄症がついに胸椎に来た感じだ。座っているとさほど感じないが、起立してしばらくすると痛み始める。肋骨から脇腹が緊縮して呼吸し難くなってくる。

 

じっとしていると動けなくなるので、今日は無理やり散歩に出た。ストック片手に体を折る様にしてほゞ2時間掛けて往復した。帰宅して腰掛けると、すっと楽になりました。

連れは毛無山にカタクリ観賞に出たので、管理人は明日にでもイワウチワを見に行こうと思っています。体調次第ですが‥⁇

 

登り7人、下り6人、記帳2人さんでした。

今日の神楽尾

 

16℃

ナガバノアケボノスミレ？

ジュウニヒトエが咲き始めた

2026.4.14(火) 神楽尾山歩8-19

☀/☁ 19℃ 8:55→9:39本丸9:42→10:28 1:33分 8,706歩

 

久し振りの神楽尾はずいぶん季節が進んでいた。タラの芽が伸び、コシアブラも旬の様子です。蕨も伸びてあちこちで羊歯になってました。お花はツツジ・スミレ・オドリコソウ・キランソウなどが見頃です。

 

薄着で出かけても汗をかくほどです。体の方も毛替えの時期なのか、だるーい足取りで降りてきました。

 

下山したらチヌ🐟の配布の知らせがあり、ドジャース・メッツ戦を置いといて、取りに行ってきました。午後はチヌのしょうやくに掛かります・・😋💦

 

登り6人、下り2人、記帳3人さんでした。

今日の神楽尾

19℃

2026.4.2(木) トリムの森散歩8-18

☀ 15℃ 9:17→10:46 1:29分 8,447歩

 

今日は花見も兼ねて、町内会のウオーキングコースを歩いてみることにした。リージョンセンターの有るグリーンヒルズ公園は、県の酪農試験場があったところで起伏が続く丘公園だ。

 

桜並木や芝生広場・遊具などがあって、散歩にはうってつけだ。今日も沢山の市民が散歩を楽しんでいた。5月10日の本番ウオーキングまでに、何度か歩いて安全チェックしてみるつもりです。

今日のグリーンヒルズ

毎回登る神楽尾山を望む

新装のトリムの森

白モクレン　🌸の後